فتح معبر رفح من اليوم وحتى الثلاثاء "فتح": مستمرون بالفعاليات الشعبية المنددة بإعلان ترمب بعد قمة القدس في إسطنبول.. "غوغل" يعتمد القدس الشرقية عاصمة لفلسطين الرجوب: خطاب الرئيس في القمة الاسلامية جريء ويؤسس لاستراتيجية وطنية ويعكس عظمة شعبنا القدوة يدعو إلى عزل الموقف الأميركي وتعزيز الوضع السياسي الفلسطيني وزير الأوقاف المصري يقرر إضافة مقرر دراسي عن مكانة القدس الأزهر الشريف يدين قمع الاحتلال للمظاهرات والمسيرات الرافضة للقرار الأميركي أربعة شهداء ومئات الجرحى خلال قمع الاحتلال لمسيرات عمت الوطن تنديدا بإعلان ترمب "فتح": إعدام الشاب عقل جريمة يجب محاسبة مرتكبيها إمام الحرم المكي: قضية فلسطين في وجدان كل المسلمين إطلاق أوبريت "شمس العروبة" في رام الله نقابة المحامين: خطاب الرئيس انعكاس لمتطلبات التحرير أبو عيطة: قرار ترامب ساهم في صحوة ضمير الأمة وأعاد القضية لمكانتها الأولى مسيرة ضخمة على امتداد شارع صلاح الدين بغزة تنديدا بقرار ترامب ونصرةً للقدس "الإعلام": أبو ثريا الشهيد الشاهد على إرهاب الاحتلال
إذاعة صوت الجماهير

أكثروا من تناول البامية لمعالجة السكري والكوليسترول

29/09/2017 [ 13:31 ]
أكثروا من تناول البامية لمعالجة السكري والكوليسترول

رام الله- صوت الجماهير - البامية الخضراء تزرع حول العالم في المناطق المعتدلة والاستوائية وشبه الاستوائية الدافئة، لذلك تستخدم بكثرة في المطبخ العربي و يمكن إعدادها على مدار العام أطازجة كانت أم مجففة.

وإلى جانب كونها من أشهر المأكولات العربية، تحتوي البامية على العديد من الفوائد الصحية كونها غنية بالمواد الغذائية مثل البوتاسيوم وفيتامين C وحمض الفوليك والكالسيوم وألياف غذائية عالية ، كما أنها تحتوى على القليل من السعرات الحرارية.

وانشغل العلماء في دراسة هذه النبتة المفيدة واثبتت البحوث الطبية التى أجريت حول فوائد البامية لمرضى السكر، أن مياه البامية تستطيع تحسين مستويات السكر فى الدم، كما أشارت إلى أن بذور البامية المحمصة استخدمت لفترة طويلة كعلاج لمرضى السكري فثبت تأثيرها الإيجابي على خفض نسبة السكر فى الدم .

 

 

والملفت أيضاً، هو أن غنى البامية بالألياف جعلتها مساعدة للعبور المعوي، كما تساعد على تنظيم مستوى الكوليسترول، لأنها لا تحتوي اطلاقاً على الكوليسترول وتحوي على القليل من الدهون.

جميع الحقوق محفوظة لإذاعة صوت الجماهير 2015 © MASSESVOICE.COM
POWERED BY: WSLA.PS