الرئيس عباس: نرفض كافة المحاولات الأمريكية بفرض قراراتها على القضية الفلسطينية الآلاف من أبناء شعبنا في لبنان يشاركون في مهرجان دعم وتأييد للرئيس قوات الاحتلال تعتقل شقيقين من برطعة جنوب جنين الحكومة تطالب بتدخل دولي عاجل لوقف عدوان الاحتلال على أهلنا وأرضنا في غزة زلزال بقوة 6.2 ريختر يضرب اليمن أبرز عناوين الصحف الفلسطينية حركة فتح : قتل إسرائيل للطفلين النمرة وكحيل إرهاب وجريمة بشعة غزة: الشبيبة الفتحاوية بجامعة الأزهر تبدأ استعداداتها لاستقبال طلبة الثانوية العامة فلسطين توقع مذكرة تفاهم لتكوين "هيئة مراكز السينما العربية" إطلاق مهرجان فلسطين الدولي 2018 بعنوان " 70 عاماً على النكبة" اختتام فعاليات مهرجان "وين ع رام الله" جنين:قوات الاحتلال تداهم حفلة خطوبة وتستجوب العريس بعد احتجازه الأحمد: وفد المنظمة في سوريا يهدف إلى الاطمئنان على أهلنا في المخيمات ادعيس: التعرض للمؤتمرات المتعلقة بحفظ الوقف وحمايته انتهاك خطير لحقوقنا في القدس فتح:منع أمن حماس مهرجانا لتكريم اوائل الطلبة في القطاع طعنة جديدة للوحدة الوطنية.
إذاعة صوت الجماهير

أكثروا من تناول البامية لمعالجة السكري والكوليسترول

29/09/2017 [ 13:31 ]
أكثروا من تناول البامية لمعالجة السكري والكوليسترول

رام الله- صوت الجماهير - البامية الخضراء تزرع حول العالم في المناطق المعتدلة والاستوائية وشبه الاستوائية الدافئة، لذلك تستخدم بكثرة في المطبخ العربي و يمكن إعدادها على مدار العام أطازجة كانت أم مجففة.

وإلى جانب كونها من أشهر المأكولات العربية، تحتوي البامية على العديد من الفوائد الصحية كونها غنية بالمواد الغذائية مثل البوتاسيوم وفيتامين C وحمض الفوليك والكالسيوم وألياف غذائية عالية ، كما أنها تحتوى على القليل من السعرات الحرارية.

وانشغل العلماء في دراسة هذه النبتة المفيدة واثبتت البحوث الطبية التى أجريت حول فوائد البامية لمرضى السكر، أن مياه البامية تستطيع تحسين مستويات السكر فى الدم، كما أشارت إلى أن بذور البامية المحمصة استخدمت لفترة طويلة كعلاج لمرضى السكري فثبت تأثيرها الإيجابي على خفض نسبة السكر فى الدم .

 

 

والملفت أيضاً، هو أن غنى البامية بالألياف جعلتها مساعدة للعبور المعوي، كما تساعد على تنظيم مستوى الكوليسترول، لأنها لا تحتوي اطلاقاً على الكوليسترول وتحوي على القليل من الدهون.

جميع الحقوق محفوظة لإذاعة صوت الجماهير 2015 © MASSESVOICE.COM
POWERED BY: WSLA.PS